Заболевания глаз (болезни глаз)

Глаза – это зеркало души, - говорят в народе. Но ещё глаза – это показатель здоровья всего организма и неотъемлемый орган нашего восприятия. Закройте хотя бы на час глаза повязкой. Некомфортно и неудобно, правда? Но часто ли мы заботимся о здоровье наших «зеркал», регулярно ли даем им отдых и расслабление? А вот здоровое питание и режим дня – главные друзья наших глаз. Вспомните хотя бы человека, который всю ночь просидел за компьютером, наутро глаза его красные, да и общий вид желал бы лучшего. Но рано или поздно, каждый из нас сталкивается с ухудшением зрения, особенно в условиях современной жизни. Давайте же разберёмся, что может ухудшить остроту нашего «созерцания мира».


Прежде всего, это неправильный режим дня, усталость, нервное напряжение. Плохой сон и тяжёлый умственный труд сразу же отражается на наших глазах. Также важное правило – это отсутствие вредных привычек. Постоянное употребление алкоголя, курение, наркомания сразу же понижают зрение. Всё дело в том, что такие вещества содержат особые элементы, влияющие на глазные сосуды. Среди этих причин «близорукости» могут быть и более сложные патологии. Например, возникшие из-за перенесённых тяжёлых болезней. Инфекционные и венерические заболевания поражают глазной нерв. Даже сложные роды могут вызвать ряд глазных болезней. Но, если вы здоровы, ведёте правильный образ жизни, не стоит забывать о своих глазах. Ведь лучше предотвратить болезнь, чем потом её лечить.

На нашем сайте вы можете найти информацию про такие заболевания глаз как:

- Катаракта

- Глаукома

- Косоглазие

- Астигматизм

- Дальтонизм

- Дальнозоркость

- Миопия (близорукость)

Хотя бы раз в год посещайте окулиста, так вы обнаружите наименьшие ухудшения. Немало важными является и правильная посадка при чтении или писании, хорошее освещение, зарядка для глаз и регулярный отдых. Эти правила нужно соблюдать с детства, поэтому следите за тем, как занимаются ваши дети, не разрешайте им допоздна засиживаться за компьютером или телевизором. Если же зрение всё-таки «упало», примите следующие меры. Купите в аптеке специальные препараты, например «Галидор» или «Витрум Вижн».

Включите в рацион питания продукты высокого содержания витамина «А», «С», «Е» и группы «В». Делайте постоянные упражнения для тренировки глаз. Если чувствуете усталость после длительного рабочего дня, закройте ладошками глаза на 5 минут, дайте им отдых, можете слегка помассировать. Не забывайте делать лёгкие круговые движения в перерыве между работой. Для восстановления зрения хорошо подойдут и народные средства. Попейте по одной чайной ложке три раза в день сок аира. Сделайте отвар пустырника, он укрепит зрение. При глаукомах полезен клюквенный сок. Купите сушеную или замороженную чернику. В ней много витамина «С» и «А». Не запускайте болезни глаз, даже близорукость на ранних стадиях ухудшает восприятие мира. Живите на полную, пусть ваши глаза всегда видят только яркие краски!